Meny Toppmeny

Sunesen sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 01 sep. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 604 kcal 24,2%
Fett: 7 g 8,8%
Karbohydrater: 28,4 g 8,4%
Fiber: 7,9 g 31,8%
Protein: 104 g 173,4%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 30 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
09:30Tech Nutrition Prozyme Sjokolade (0.0g)
Cocosa Pure Coconut Oil (0.0g)
ProZyme 3 kg - jordbærsmak (5.0g)
ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (20.0g)
BCAA 2:1:1 Instant (0.0g)
EFAomega olje (0.0g)
94 Kcal0,3g0,1g0,0g22,5g
14:00Ruccola (10.0g)
EGG, kokt (0.0g)
Tomater, hakkede, Basilikum & Oregano (51.0g)
Cottage Cheese Original (61.0g)
Avocado (0.0g)
Purre (0.0g)
Tunfisk i vann (62.0g)
eggehvitte (81.0g)
Vårløk (43.0g)
192 Kcal3,7g6,6g1,8g32,6g
19:00Agurk (0.0g)
Ruccola (10.0g)
Tomater, hakkede, Basilikum & Oregano (30.0g)
Tomat (0.0g)
Blomkål rå (0.0g)
Cottage Cheese Original (40.0g)
KYLLING, brystfilet, stekt uten fett (0.0g)
Eggehvite (80.0g)
Tunfisk i vann (22.0g)
Brokkoli (168.0g)
153 Kcal2,5g6,0g5,0g24,2g
20:00ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (22.0g)
ProZyme 3 kg - jordbærsmak (5.0g)
Rosiner (20.0g)
165 Kcal0,5g15,7g1,2g24,7g
Sunesen
Sunesen
71 år Akershus
Medlem siden: 11.07.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok