Meny Toppmeny

Sunesen sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 29 aug. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 622 kcal 24,9%
Protein: 109,6 g 182,7%
Karbohydrater: 26,8 g 7,9%
Fett: 7,4 g 9,2%
Fiber: 6,1 g 24,5%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 6 min 20 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
06:06Tomater, hakkede, Basilikum & Oregano (50.0g)
Avocado (0.0g)
Cottage Cheese Original (61.0g)
Tunfisk i vann (62.0g)
Purre (0.0g)
Vårløk (18.0g)
eggehvitte (82.0g)
EGG, kokt (0.0g)
181 Kcal32,0g4,5g3,6g
09:22Tech Nutrition Prozyme Sjokolade (0.0g)
ProZyme 3 kg - jordbærsmak (5.0g)
Cocosa Pure Coconut Oil (0.0g)
BCAA 2:1:1 Instant (0.0g)
ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (20.0g)
EFAomega olje (0.0g)
94 Kcal22,5g0,1g0,3g
09:22ProZyme 3 kg - jordbærsmak (0.0g)
ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (27.0g)
Rosiner (20.0g)
165 Kcal24,9g15,5g0,5g
09:25Blomkål rå (150.0g)
KYLLING, brystfilet, stekt uten fett (0.0g)
Cottage Cheese Original (50.0g)
Tunfisk i vann (50.0g)
Eggehvite (78.0g)
Ruccola (16.0g)
Agurk (0.0g)
Tomat (0.0g)
Tomater, hakkede, Basilikum & Oregano (30.0g)
181 Kcal30,2g6,6g3,0g
Sunesen
Sunesen
69 år Akershus
Medlem siden: 11.07.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok