Sunesen sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 29 juli 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi

Mengde

GDA %

Energi:

1 381 kcal

55,2%

Fett:

72,5 g

90,6%

Karbohydrater:

7,5 g

2,2%

Fiber:

2,1 g

8,4%

Protein:

169,1 g

281,8%

Snitt-tid mellom måltidene:
4 min

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
13:15	Tech Nutrition Prozyme Sjokolade (0.0g) EFAomega olje (0.0g) ProZyme 3 kg - jordbærsmak (10.0g) Cocosa Pure Coconut Oil (0.0g) ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (30.0g) BCAA 2:1:1 Instant (0.0g)	151 Kcal	0,5g	0,2g	0,0g	36,0g
13:15	SVIN, nakkekoteletter, rå (220.0g)	462 Kcal	34,1g	0,0g	0,0g	38,5g
13:23	Svin Indrefilet (230.0g)	267 Kcal	7,1g	0,0g	0,0g	50,6g
13:27	CHIAFRØ, økologisk (15.0g) Cottage Cheese Original (114.0g) Strandaskinke (0.0g) ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (0.0g) ProZyme 3 kg - jordbærsmak (20.0g) Valnøtter (11.0g) GRESSKARKJERNER, (Pumpakärnor) (29.0g)	501 Kcal	30,7g	7,3g	2,1g	44,0g

Mylog 10.2

Sitemap |Nyheter |Forum |Kontakt |Hjelp |Personvern