| Næringsverdi | Mengde | GDA % |
| Kalorier: | 688 kcal | 27,5% |
| Protein: | 91,4 g | 152,4% |
| Karbohydrater: | 3,9 g | 1,1% |
| Fett: | 24,3 g | 30,4% |
| Klokkeslett | Matvarer | Kcal | Protein | Karb. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:31 | BCAA 2:1:1 Instant (2.0g)
Cocosa Pure Coconut Oil (0.0g) ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (10.0g) EFAomega olje (0.0g) ProZyme 3 kg - jordbærsmak (10.0g) Tech Nutrition Prozyme Sjokolade (0.0g) | 83 Kcal | 20,0g | 0,1g | 0,3g |
| 07:32 | Avocado (0.0g)
Valnøtter (0.0g) PITTED green Olives (0.0g) Ruccula salat (0.0g) Fetaost 10% (0.0g) Olivenolje (0.0g) Skivet røkt laks (0.0g) Grønnkål (0.0g) Jarlsberg Ost (0.0g) Isbergsalat (0.0g) Tomat (0.0g) | 0 Kcal | 0,0g | 0,0g | 0,0g |
| 07:34 | Kylling, kjøtt med skinn, ovnstekt (0.0g)
KYLLING, grillet uten skinn (0.0g) Stabbur-Makrell 110 g (0.0g) Stabbur-laks (0.0g) Røkt Laks (0.0g) Olivenolje (0.0g) Ferdig grillet kyllinglår (0.0g) Avocado (0.0g) KYLLING, grillet med skinn (0.0g) Gudbrandsdalost (brunost) (0.0g) Røkt Laks Skivet (0.0g) wasa havreknekkebrød (0.0g) EGG, kokt (0.0g) PEPPERmakrell i rapsolje (0.0g) Tomat (0.0g) Fiber Balance (0.0g) Sunesen's Lavkarbobrød (0.0g) Peppermakrell (0.0g) Rotgrønsaker (0.0g) | 0 Kcal | 0,0g | 0,0g | 0,0g |
| 07:55 | KYLLING, grillet uten skinn (225.0g)
Kylling, kjøtt med skinn, ovnstekt (0.0g) Kylling, brystfilet, stekt i fett (0.0g) KYLLING, brystfilet, stekt uten fett (0.0g) KYLLING, m/skinn, marinert, kjøpt, ferdigstekt (0.0g) KYLLING, grillet med skinn (0.0g) | 364 Kcal | 38,9g | 0,0g | 13,3g |
| 16:13 | Gulrot (0.0g)
Sellerirot (0.0g) Blomkål (0.0g) Squash (0.0g) Olivenolje (0.0g) Kålrot (0.0g) Ingefær (0.0g) Gul løk (0.0g) Rødbeter, rå (0.0g) Brokkoli (0.0g) Søtpotet (0.0g) | 0 Kcal | 0,0g | 0,0g | 0,0g |
| 16:14 | Bacon med svor (0.0g)
Gul løk (0.0g) Kremfløte (0.0g) Jarlsberg Ost (0.0g) Olivenolje (0.0g) Creme Fraiche Orginal (0.0g) TineSmør (Meierismør) (0.0g) Blomkål (0.0g) Kjøttdeig, kvernet (0.0g) | 0 Kcal | 0,0g | 0,0g | 0,0g |
| 16:16 | Cottage Cheese Original (250.0g)
| 240 Kcal | 32,5g | 3,8g | 10,8g |
