Meny Toppmeny

Sunesen sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 18 feb. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 219 kcal 88,8%
Protein: 172,1 g 286,9%
Karbohydrater: 49 g 14,4%
Fett: 144,7 g 180,9%
Fiber: 9,4 g 37,5%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 40 min 30 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
08:48Cocosa Pure Coconut Oil (0.0g)
ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (30.0g)
Tech Nutrition Prozyme Sjokolade (0.0g)
EFAomega olje (10.0g)
ProZyme 3 kg - jordbærsmak (10.0g)
BCAA 2:1:1 Instant (15.0g)
295 Kcal51,0g0,2g9,9g
08:50Gulrot (50.0g)
Gul løk (50.0g)
*Pastinakk, matvaretabellen (40.0g)
Squash (100.0g)
Olivenolje (8.0g)
Søtpotet, rå (150.0g)
272 Kcal5,8g37,6g8,7g
08:51Tomat (0.0g)
Fiber Balance (0.0g)
Stabbur-Makrell 110 g (0.0g)
PEPPERmakrell i rapsolje (0.0g)
Røkt Laks Skivet (0.0g)
Avocado (0.0g)
Gudbrandsdalost (brunost) (0.0g)
Rotgrønsaker (0.0g)
wasa havreknekkebrød (0.0g)
Olivenolje (0.0g)
Stabbur-laks (0.0g)
Sunesen's Lavkarbobrød (0.0g)
Røkt Laks (0.0g)
Ferdig grillet kyllinglår (0.0g)
Peppermakrell (0.0g)
EGG, kokt (0.0g)
0 Kcal0,0g0,0g0,0g
08:52Creme Fraiche Orginal (20.0g)
Ekte meierismør (5.0g)
Svin, koteletter, kam med fettrand, stek (160.0g)
Olivenolje (5.0g)
594 Kcal44,0g0,6g46,2g
19:30TineSmør (Meierismør) (8.0g)
Olivenolje (8.0g)
SUNESEN mos/blomkål/gulrot/løk (300.0g)
Bacon (160.0g)
PANGASIUS (300.0g)
1 059 Kcal71,3g10,6g79,9g
Sunesen
Sunesen
69 år Akershus
Medlem siden: 11.07.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok