Meny Toppmeny

Sunesen sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 26 okt. 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 057 kcal 82,3%
Protein: 222,1 g 370,1%
Karbohydrater: 107 g 31,5%
Fett: 80,8 g 101,1%
Fiber: 25,1 g 100,2%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 16 min 12 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
08:22BCAA 2:1:1 Instant (0.0g)
ProZyme 3 kg - jordbærsmak (40.0g)
Cocosa Pure Coconut Oil (0.0g)
EFAomega olje (10.0g)
234 Kcal36,0g0,2g9,8g
08:22Gudbrandsdalost (brunost) (0.0g)
Sunesen's Lavkarbobrød (0.0g)
Stabbur-Makrell 110 g (0.0g)
PEPPERmakrell i rapsolje (0.0g)
Avocado (0.0g)
Tomat (0.0g)
Peppermakrell (0.0g)
Stabbur-laks (0.0g)
Ferdig grillet kyllinglår (0.0g)
EGG, kokt (122.0g)
KOKT skinke (0.0g)
wasa havreknekkebrød (0.0g)
174 Kcal15,1g0,4g12,4g
08:23Linfrø (0.0g)
Gresskarkjerner (20.0g)
Chia (10.0g)
Bringebær REMA1000 (0.0g)
Valnøttkjerner (0.0g)
Cottage Cheese Original (100.0g)
Hasselnøtter (0.0g)
ProZyme 3 kg - jordbærsmak (20.0g)
Kesam Vanilje (0.0g)
Bringebær (0.0g)
Q Skyr blåbær og vanilje (160.0g)
424 Kcal54,2g14,6g17,2g
08:23Banan (110.0g)
Eple (180.0g)
Pære (100.0g)
Appelsin (0.0g)
219 Kcal1,8g52,4g0,5g
12:12Olivenolje (10.0g)
Kyllingfilet (200.0g)
jasminris - kokt (50.0g)
Quinoa, kokt (50.0g)
418 Kcal51,5g23,2g13,1g
19:43Creme Fraiche Orginal (75.0g)
Gulrot (150.0g)
Lettsaltet TORSK (300.0g)
Brokkoli, kokt (200.0g)
589 Kcal63,4g16,1g27,9g
Sunesen
Sunesen
70 år Akershus
Medlem siden: 11.07.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok