Meny Toppmeny

Sunesen sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 04 sep. 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 499 kcal 59,9%
Fett: 100,5 g 125,6%
Karbohydrater: 28,5 g 8,4%
Fiber: 13,2 g 52,8%
Protein: 113,3 g 188,9%
Snitt-tid mellom måltidene:
48 min 15 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
10:37EFAomega olje (10.0g)
ProZyme 3 kg - jordbærsmak (40.0g)
Cocosa Pure Coconut Oil (0.0g)
BCAA 2:1:1 Instant (15.0g)
294 Kcal9,8g0,3g0,0g51,0g
10:37Peppermakrell (0.0g)
Ferdig grillet kyllinglår (0.0g)
Stabbur-Makrell 110 g (0.0g)
Avocado (93.0g)
Sunesen's Lavkarbobrød (0.0g)
Gudbrandsdalost (brunost) (0.0g)
wasa havreknekkebrød (0.0g)
Stabbur-laks (0.0g)
PEPPERmakrell i rapsolje (0.0g)
EGG, kokt (61.0g)
Tomat (0.0g)
270 Kcal24,4g0,6g4,8g9,3g
13:49Bringebær (0.0g)
Cottage Cheese Original (0.0g)
Linfrø (0.0g)
Kesam Vanilje (0.0g)
Gresskarkjerner (0.0g)
ProZyme 3 kg - jordbærsmak (0.0g)
Hasselnøtter (0.0g)
Chia (0.0g)
Q Skyr blåbær og vanilje (0.0g)
Bringebær REMA1000 (0.0g)
Valnøttkjerner (22.0g)
152 Kcal14,3g1,5g1,5g3,3g
13:50Mandelmel (0.0g)
Olivenolje (10.0g)
TineSmør (Meierismør) (5.0g)
Egg (63.0g)
pangasiusfilet (255.0g)
385 Kcal22,4g0,1g0,0g45,7g
13:50Gul løk (72.0g)
Olivenolje (25.0g)
TineSmør (Meierismør) (5.0g)
Paprika rød (60.0g)
Chili, rød (11.0g)
Fish sauce (5.0g)
Hvitløk (7.0g)
Kinesisk Sweet Chilisaus (15.0g)
Gulrot (156.0g)
398 Kcal29,5g25,9g6,9g4,0g
Sunesen
Sunesen
71 år Akershus
Medlem siden: 11.07.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok