Meny Toppmeny

Sunesen sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 04 sep. 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 499 kcal 59,9%
Protein: 113,3 g 188,9%
Karbohydrater: 28,5 g 8,4%
Fett: 100,5 g 125,6%
Fiber: 13,2 g 52,8%
Snitt-tid mellom måltidene:
48 min 15 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
10:37EFAomega olje (10.0g)
ProZyme 3 kg - jordbærsmak (40.0g)
Cocosa Pure Coconut Oil (0.0g)
BCAA 2:1:1 Instant (15.0g)
294 Kcal51,0g0,3g9,8g
10:37Peppermakrell (0.0g)
Ferdig grillet kyllinglår (0.0g)
Stabbur-Makrell 110 g (0.0g)
Avocado (93.0g)
Sunesen's Lavkarbobrød (0.0g)
Gudbrandsdalost (brunost) (0.0g)
wasa havreknekkebrød (0.0g)
Stabbur-laks (0.0g)
PEPPERmakrell i rapsolje (0.0g)
EGG, kokt (61.0g)
Tomat (0.0g)
270 Kcal9,3g0,6g24,4g
13:49Bringebær (0.0g)
Cottage Cheese Original (0.0g)
Linfrø (0.0g)
Kesam Vanilje (0.0g)
Gresskarkjerner (0.0g)
ProZyme 3 kg - jordbærsmak (0.0g)
Hasselnøtter (0.0g)
Chia (0.0g)
Q Skyr blåbær og vanilje (0.0g)
Bringebær REMA1000 (0.0g)
Valnøttkjerner (22.0g)
152 Kcal3,3g1,5g14,3g
13:50Mandelmel (0.0g)
Olivenolje (10.0g)
TineSmør (Meierismør) (5.0g)
Egg (63.0g)
pangasiusfilet (255.0g)
385 Kcal45,7g0,1g22,4g
13:50Gul løk (72.0g)
Olivenolje (25.0g)
TineSmør (Meierismør) (5.0g)
Paprika rød (60.0g)
Chili, rød (11.0g)
Fish sauce (5.0g)
Hvitløk (7.0g)
Kinesisk Sweet Chilisaus (15.0g)
Gulrot (156.0g)
398 Kcal4,0g25,9g29,5g
Sunesen
Sunesen
69 år Akershus
Medlem siden: 11.07.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok