Meny Toppmeny

Sunesen sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 02 sep. 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 280 kcal 91,2%
Protein: 178,7 g 297,9%
Karbohydrater: 83,4 g 24,5%
Fett: 174,7 g 218,4%
Fiber: 14 g 55,9%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 54 min 15 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
10:50BCAA 2:1:1 Instant (0.0g)
EFAomega olje (10.0g)
ProZyme 3 kg - jordbærsmak (0.0g)
Cocosa Pure Coconut Oil (0.0g)
84 Kcal0,0g0,0g9,3g
10:50Stabbur-Makrell 110 g (0.0g)
Avocado (0.0g)
Sunesen's Lavkarbobrød (0.0g)
Peppermakrell (75.0g)
wasa havreknekkebrød (35.0g)
Stabbur-laks (0.0g)
PEPPERmakrell i rapsolje (0.0g)
Ferdig grillet kyllinglår (0.0g)
EGG, kokt (61.0g)
Tomat (0.0g)
Gudbrandsdalost (brunost) (37.0g)
573 Kcal29,9g36,7g33,4g
10:52ProZyme 3 kg - jordbærsmak (0.0g)
Gresskarkjerner (21.0g)
Bringebær REMA1000 (0.0g)
Q Skyr blåbær og vanilje (160.0g)
Cottage Cheese Original (100.0g)
Bringebær (0.0g)
Chia (10.0g)
Hasselnøtter (0.0g)
Valnøttkjerner (15.0g)
Kesam Vanilje (0.0g)
Linfrø (0.0g)
458 Kcal38,8g15,7g27,2g
10:53Salmalaks (170.0g)
SUNESEN mos/blomkål/gulrot/løk (290.0g)
Sennep - Grov (10.0g)
Creme Fraiche Orginal (20.0g)
TineSmør (Meierismør) (0.0g)
NYKÅL - tidligkål (0.0g)
595 Kcal39,8g13,4g41,6g
18:27Agurk (40.0g)
Omelett m/Ost og skinke (2 store egg) (315.0g)
Tomat (80.0g)
570 Kcal70,3g17,6g63,2g
Sunesen
Sunesen
69 år Akershus
Medlem siden: 11.07.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok