Meny Toppmeny

Sunesen sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 15 okt. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 125 kcal 85%
Protein: 173,6 g 289,3%
Karbohydrater: 27,2 g 8%
Fett: 142,9 g 178,6%
Fiber: 20,4 g 81,7%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 49 min 40 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
13:26Eggehvite (0.0g)
EFAomega olje (0.0g)
Cottage cheese (0.0g)
BCAA (7.6g)
wasa havreknekkebrød (17.5g)
ProZyme 3 kg - jordbærsmak (40.0g)
Grillpølse (0.0g)
Q Skyr blåbær og vanilje (0.0g)
Peppermakrell (70.0g)
Premium 86% (0.0g)
Cocosa Pure Coconut Oil (0.0g)
KYLLING, grillet med skinn (0.0g)
Kyllinglår med skinn, ovnstekt (265.0g)
Flintstek marinert (0.0g)
Whey Protein Isolate Jordbær (0.0g)
SVIN, grillribbe (0.0g)
KYLLING, grillet uten skinn (0.0g)
Kokosmasse (0.0g)
EGG, kokt (0.0g)
978 Kcal112,5g11,7g53,0g
13:28Avocado (190.0g)
Mandler (0.0g)
Hasselnøtter (0.0g)
Nektarin (0.0g)
Spinat (0.0g)
Blåbær REMA1000 (0.0g)
Eple (0.0g)
Isbergsalat (0.0g)
Gresskarkjerner (Pumpakärnor) (0.0g)
Bringebær REMA1000 (0.0g)
Agurk (0.0g)
Tomat (196.0g)
Banan (0.0g)
Valnøtter (0.0g)
Bringebær (0.0g)
402 Kcal5,2g4,3g37,4g
21:50buljong terning (kylling) (5.0g)
TineSmør (Meierismør) (22.0g)
Gul løk (26.0g)
Blomkål, kokt (249.0g)
245 Kcal6,2g8,7g19,0g
21:55LAKSEFILET, Kreolsk (250.0g)
500 Kcal49,7g2,5g33,5g
Sunesen
Sunesen
69 år Akershus
Medlem siden: 11.07.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok