Meny
Toppmeny
Logg inn
Bli medlem
Nyheter
Hjelp
Hjelp
Om Mylog
Faq
Glemt passordet?
Hjem
Styrkeøvelser
Næringsinnhold
Matvaretabell
Produsenter
Forum
Oversikt
Siste innlegg
Søk i forumet
Konkurranser
Medlemsliste
Hjem
Medlemmer
TRA
Dagbok
Statistikk
Vekttreningsrapport
Vekttreningsrapport
Utvalg
Velg intervall:
Totalt
Siste 30 dager
Siste 3 måneder
Siste 6 måneder
År 2025
År 2024
År 2023
År 2022
År 2021
År 2020
År 2019
År 2018
År 2017
År 2016
År 2015
År 2014
År 2013
År 2012
År 2011
År 2010
År 2009
År 2008
År 2007
År 2006
Totalt
Siste 30 dager
Siste 3 måneder
Siste 6 måneder
År 2025
År 2024
År 2023
År 2022
År 2021
År 2020
År 2019
År 2018
År 2017
År 2016
År 2015
År 2014
År 2013
År 2012
År 2011
År 2010
År 2009
År 2008
År 2007
År 2006
Øvelse:
Knebøy til benk
Markløft
Reverse hyper (Omvendt rygghev)
Situps i skråbenk
Benkpress eksplosjon
Knebøy
Benkpress smalt grep
Benkpress høgt bord
Nedtrekk overhånd bredt grep
Skulderpress m/frivekter
Tricep extensions
Stående roing (manualer)
Sidehev (To armer om gangen)
Pec-deck flyes
Markløft ifra boks
Benkpress bord
Knebøy til benk
Markløft
Reverse hyper (Omvendt rygghev)
Situps i skråbenk
Benkpress eksplosjon
Knebøy
Benkpress smalt grep
Benkpress høgt bord
Nedtrekk overhånd bredt grep
Skulderpress m/frivekter
Tricep extensions
Stående roing (manualer)
Sidehev (To armer om gangen)
Pec-deck flyes
Markløft ifra boks
Benkpress bord
Antall treninger:
2.0
Total vekt løftet:
4800.0 kg
Snitt vekt løftet:
2400.0 kg
Snitt antall sett:
12.0
Snitt antall reps:
24.0
Løftet mest
2400.0 kg
Dato:
12.02.2007
Knebøy til benk
Grafisk fremstilling
Tabellvisning
Reset zoom
Sort
Dato Ascending
Dato Descending
Øvelse Ascending
Øvelse Descending
Løftet Ascending
Løftet Descending
Reps Ascending
Reps Descending
Set Ascending
Set Descending
F
P
1
N
E
Dag
Dato
Øvelse
Løftet
Reps
Set
mandag
12.02.2007
Knebøy til benk
2400.0 kg
24.0
12.0
mandag
12.02.2007
Knebøy til benk
2400.0 kg
24.0
12.0
F
P
1
N
E
TRA
41 år Hordaland
Medlem siden:
12.02.2007
Vis mer
Profil
Treningsdagbok
Statistikk
Venner
Mylog 8.1
SITEMAP
|
FORUM
|
FAQ
|
KONTAKT
|
HJELP
|
PERSONVERN
|
FACEBOOK
|
INSTAGRAM
Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024
Randal Systemutvikling
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok
