Meny Toppmeny
Lauc
Lauc

Lauc

39 år
Medlem siden: 26.02.10
Personlig

Jobb / Skole:
Undervisning
Fritidsinteresser:
Friluftsliv
Fysisk aktivitet
Kunst, film & kultur
Yatzy, spill & moro
Musikk jeg liker:
Hardt & rått (ACDC, Metallica, Midnight Oil, etc).
Mykt & godt (Kings of Convenience, Katie Meluha, Diana Krall, etc).
Bøker jeg liker:
Sva Marga (Arne Næss)
Alkymisten (Paulo Coelho)
Generelt:
Blåøyd, høy & krøllete
Snill, positiv & litt rampete
Leken, lett &
Trening

Hvorfor:
Bli sterk - mentalt & fysisk!
Humør & livsgnist!
Utfordringer & følelser!
Treningsstudio:
Tar heller turer inn i naturen...
Frisk luft er godt for sjela også!
Jeg har trent:
Håndball
Fotball
Basketball
Svømming
Styrke
Aerobic/step
etc.
Jeg trener:
Skike
Løping
Sykling
Roing
Girya
Styrke
Rulleski
Langrenn
Tøy & strekk
Mental styrke
Kortsiktig mål:
1. Utvikling
2. Vekt -12kg
3. Bedre kondisjon
4. Sterkere kropp & sjel
Langsiktig mål:
UTVIKLING: Bli sterkere, fittere og mer utholdende.
UTFORDRING 2010: Gjennomføre en eller flere konkurranser, hvorav helst et triathlon (olympisk distanse). --> Gjennomførte Hove Tri 2011 på 1:41:22 (500m svøm+20km sykkel+5km løp).
DRØM: Marathon på under 4 timer.
Konkurranse mål:
UTFORDRINGER 2011:
Hove Tri (kort løpye)

UTFORDRINGER 2012:
Hove Tri (perse kort løype 2011)
Utstyr:
SKIKE :)
Sykkel
Joggesko
Rulleski
Stressplank
Romaskin
Svømmebriller
Dubbeditter
Dingsebomser
Kosttilskudd:
Multivitamin
Magnesium
Omega 3
Sponsorer:
ØKONOMISK:
Det som klirrer i bøssa...
MENTALT:
Kjæresten,
familien
& venner.

c",)
1 venner


www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok