Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 15 jan. 2019

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 575 kcal 63%
Protein: 71,1 g 118,5%
Karbohydrater: 182,2 g 53,6%
Fett: 59,1 g 73,9%
Fiber: 18,1 g 72,4%
Snitt-tid mellom måltidene:
4 t 24 min 30 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
07:41Havrefras (100.0g)
Tine lettmelk (150.0g)
Jordbærsyltetøy (30.0g)
470 Kcal17,2g72,1g8,4g
12:28Kyllingsalat (350.0g)
Fersk sandwich, egg og bacon med majones (195.0g)
1 031 Kcal52,1g95,7g50,6g
16:30Appelsin (200.0g)
74 Kcal1,8g14,4g0,2g
-Stian-
-Stian-
40 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 10.01.2016
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok