-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 23 feb. 2018

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi

Mengde

GDA %

Energi:

4 936 kcal

197,4%

Fett:

172,6 g

215,8%

Karbohydrater:

478,9 g

140,9%

Fiber:

29,8 g

119%

Protein:

265,1 g

441,8%

Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 8 min

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
10:08	Skogbrød (40.0g) Baconpostein (40.0g)	214 Kcal	10,4g	20,6g	2,6g	8,2g
15:46	axa frukt musli (100.0g) Yogurt Jordbær (200.0g)	538 Kcal	6,8g	24,4g	0,2g	7,2g
15:46	Baguette Classic (204.0g)	471 Kcal	11,0g	69,6g	g	23,5g
19:31	Smågodt, blandet, uten sjokolade (148.0g)	546 Kcal	0,0g	131,0g	g	5,6g
22:40	Tine Revet Ost Lettere (250.0g) Nå Familiepizza med Fullkorn og Spelt pizzabunn (550.0g) Karbonadedeig (400.0g) Hvit pizzasaus (140.0g) Paprika rød (40.0g) Rødløk (100.0g)	3 167 Kcal	144,4g	233,4g	27,0g	220,6g

Mylog 10.0

Sitemap |Nyheter |Forum |Kontakt |Hjelp |Personvern