Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 20 feb. 2018

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 134 kcal 85,3%
Fett: 61,5 g 76,9%
Karbohydrater: 187,9 g 55,3%
Fiber: 29,8 g 119,3%
Protein: 106,6 g 177,7%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 37 min 40 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
11:32Yogurt Jordbær (260.0g)
axa frukt musli (100.0g)
594 Kcal8,8g31,7g0,3g9,4g
17:42Swebar Banana-Chocolate (110.0g)
447 Kcal17,6g40,7g0,0g30,8g
19:24Findus Wok classic (480.0g)
Tikka masala saus (uten kylling) (360.0g)
Kyllingfilet (200.0g)
822 Kcal34,5g56,2g18,4g63,1g
22:25Plomme (200.0g)
Eple (180.0g)
Appelsin (200.0g)
270 Kcal0,6g59,3g11,2g3,3g
-Stian-
-Stian-
42 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 10.01.2016
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok