Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt lørdag - 24 juni 2017

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 3 431 kcal 137,2%
Protein: 86,6 g 144,4%
Karbohydrater: 495,8 g 145,8%
Fett: 109,5 g 136,8%
Fiber: 28,4 g 113,6%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 16 min 45 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
10:27TineSmør (Meierismør) (8.0g)
Ekstra grov rustikk (48.0g)
176 Kcal0,0g18,4g8,0g
10:28Eple (180.0g)
88 Kcal0,5g19,1g0,4g
15:24Smågodt, blandet, uten sjokolade (370.0g)
Lasagne (våre raske middager) (360.0g)
1 905 Kcal42,9g351,6g35,3g
23:33Ekstra grov rustikk (140.0g)
Grov fiskekarbonade (300.0g)
Pimiento & Cheddar Cheese Dip (75.0g)
1 083 Kcal40,4g76,4g64,9g
23:34Jordbær (460.0g)
179 Kcal2,8g30,4g0,9g
-Stian-
-Stian-
41 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 10.01.2016
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok