-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 21 juni 2017

Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 49 min 30 s

Klokkeslett	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
06:09	Egg, stekt i smør (180.0g)	335 Kcal	25,2g	0,7g	0,0g	23,4g
08:12	Smågodt, blandet, uten sjokolade (10.0g) 100 % Whey Protein 3000g Sjokolade (30.0g)	150 Kcal	2,4g	11,2g	0,6g	21,9g
13:09	Smågodt (100.0g)	350 Kcal	0,0g	88,5g	0,0g	3,8g
15:00	Maxim 40% Proteinbar. Soft Rasberry (50.0g)	168 Kcal	5,5g	11,0g	5,5g	20,0g
15:01	Jordbær (460.0g)	179 Kcal	0,9g	30,4g	9,2g	2,8g
16:39	Spanske kjøttboller (600.0g) Paprika. gul (100.0g) Purre (50.0g) Chili con carne (450.0g)	1 413 Kcal	80,1g	87,3g	14,7g	82,5g
23:06	Eple (180.0g)	88 Kcal	0,4g	19,1g	3,6g	0,5g

Mylog 8.2

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025