-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 28 okt. 2016

Næringsverdi

Mengde

Energi:

2 512 kcal

100,5%

Fett:

113,4 g

141,8%

Karbohydrater:

175,7 g

51,7%

Fiber:

30,5 g

122%

Protein:

189,7 g

316,1%

Snitt-tid mellom måltidene:
12 t 30 min

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
09:24	Findus Wok classic (480.0g) Kyllingkjøttdeig (400.0g)	740 Kcal	31,9g	21,6g	14,4g	83,2g
21:54	Fullkorn og Spelt Pizzabunn (275.0g) Pizzasaus orginal (100.0g) Norvegia Gulost (125.0g) Ananas biter (90.0g) Cashewnøtter (40.0g) kyllingkjøttdeig (200.0g)	1 772 Kcal	81,5g	154,1g	16,1g	106,5g

Mylog 10.0