Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 20 okt. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 121 kcal 84,8%
Fett: 106,4 g 133%
Karbohydrater: 138,2 g 40,6%
Fiber: 17,9 g 71,6%
Protein: 156,6 g 261,1%
Snitt-tid mellom måltidene:
7 t 6 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
08:07Bønnespirer (170.0g)
Indiskinspirert wokblanding (200.0g)
kyllingkjøttdeig (300.0g)
Jalfrezi saus (uten kylling) (300.0g)
841 Kcal48,3g43,7g9,5g66,8g
17:36Fiskegrateng (500.0g)
750 Kcal27,0g70,0g0,0g55,0g
22:19Kyllingkjøttdeig (150.0g)
Soppblanding (fryst) - Sjampinjong, steinsopp og kantarell (100.0g)
Tikka masala saus (uten kylling) (150.0g)
Indiskinspirert wokblanding (150.0g)
530 Kcal31,1g24,5g8,4g34,9g
-Stian-
-Stian-
42 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 10.01.2016
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok