Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 20 okt. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 121 kcal 84,8%
Protein: 156,6 g 261,1%
Karbohydrater: 138,2 g 40,6%
Fett: 106,4 g 133%
Fiber: 17,9 g 71,6%
Snitt-tid mellom måltidene:
7 t 6 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
08:07Bønnespirer (170.0g)
Indiskinspirert wokblanding (200.0g)
kyllingkjøttdeig (300.0g)
Jalfrezi saus (uten kylling) (300.0g)
841 Kcal66,8g43,7g48,3g
17:36Fiskegrateng (500.0g)
750 Kcal55,0g70,0g27,0g
22:19Kyllingkjøttdeig (150.0g)
Soppblanding (fryst) - Sjampinjong, steinsopp og kantarell (100.0g)
Tikka masala saus (uten kylling) (150.0g)
Indiskinspirert wokblanding (150.0g)
530 Kcal34,9g24,5g31,1g
-Stian-
-Stian-
40 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 10.01.2016
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok