-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 14 okt. 2016

Næringsverdi

Mengde

Energi:

1 678 kcal

67,1%

Fett:

87 g

108,7%

Karbohydrater:

54,5 g

16%

Fiber:

16 g

64%

Protein:

132,8 g

221,3%

Snitt-tid mellom måltidene:
6 t 38 min 30 s

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
07:11	Kjøttboller av kalkun og kylling (300.0g) Brokkoli og Blomkål (300.0g)	549 Kcal	27,9g	18,3g	6,0g	43,5g
15:11	Karbonader av kalkun og kylling (320.0g) Brokkoli og Blomkål (250.0g)	565 Kcal	29,5g	18,1g	5,0g	44,6g
20:28	Brokkoli og Blomkål (250.0g) Karbonader av kalkun og kylling (320.0g)	565 Kcal	29,5g	18,1g	5,0g	44,6g

Mylog 10.2