Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 19 sep. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 834 kcal 73,4%
Protein: 158,6 g 264,3%
Karbohydrater: 149,7 g 44%
Fett: 55,6 g 69,4%
Fiber: 29,5 g 118,1%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 58 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
07:33Eple (360.0g)
176 Kcal1,1g38,2g0,7g
10:35Fiskegrateng med fullkornsmakaroni (560.0g)
694 Kcal56,0g44,8g32,5g
16:24Kaffe mocha (125.0g)
176 Kcal3,3g13,7g6,0g
17:25Eple (180.0g)
88 Kcal0,5g19,1g0,4g
19:25Indiskinspirert wokblanding (500.0g)
Kyllingfilet (400.0g)
699 Kcal97,7g34,0g16,0g
-Stian-
-Stian-
41 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 10.01.2016
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok