Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 02 juni 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 388 kcal 95,5%
Fett: 38,6 g 48,2%
Karbohydrater: 330,8 g 97,3%
Fiber: 44,7 g 178,8%
Protein: 153,6 g 256%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 37 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
07:43Jordbær (100.0g)
Blåbær (50.0g)
TineMelk Ekstra Lett (250.0g)
Glutenfri havregryn (100.0g)
524 Kcal9,4g83,1g6,9g22,4g
10:18Pink Lady (180.0g)
112 Kcal0,9g24,8g5,8g0,9g
14:54TineMelk Ekstra Lett (200.0g)
Jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker (100.0g)
Havregryn, lettkokte (100.0g)
Pink Lady (Eple) (180.0g)
588 Kcal9,0g103,8g13,9g20,5g
18:32Jarlsberg Ost (30.0g)
105 Kcal8,1g0,0gg8,1g
18:32Kyllingfilet (150.0g)
Oppdag Verden. Chinese Noodles. Findus. (600.0g)
816 Kcal7,5g96,0g9,0g78,0g
18:36100 % Whey Protein 3000g Sjokolade (30.0g)
113 Kcal2,4g2,4g0,6g21,5g
23:25Blåbær (100.0g)
Jordbær (200.0g)
129 Kcal1,3g20,7g8,6g2,2g
-Stian-
-Stian-
42 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 10.01.2016
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok