Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 01 jun. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 161 kcal 86,4%
Protein: 174,2 g 290,3%
Karbohydrater: 142,2 g 41,8%
Fett: 96,7 g 120,8%
Fiber: 25,2 g 100,6%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 13 min 30 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
08:54Asiatisk wok mix (250.0g)
Tikka Masala (500g kylling) (430.0g)
637 Kcal73,8g34,7g21,4g
15:45Chunky Salsa medium (50.0g)
Kjøttdeig, kvernet (50.0g)
Tortilla, hvetelefse MEDIUM size (80.0g)
354 Kcal15,8g44,0g12,1g
16:20Brokkoli og blomkål (250.0g)
Grillpølser av kylling og kalkun (300.0g)
524 Kcal39,2g23,0g30,8g
18:02TineMelk Ekstra Lett (150.0g)
Blåbær (50.0g)
Jordbær (100.0g)
122 Kcal6,0g17,4g1,7g
21:48Grillpølser av kylling og kalkun (300.0g)
Brokkoli og blomkål (250.0g)
524 Kcal39,2g23,0g30,8g
-Stian-
-Stian-
40 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 10.01.2016
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok