Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 01 juni 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 161 kcal 86,4%
Fett: 96,7 g 120,8%
Karbohydrater: 142,2 g 41,8%
Fiber: 25,2 g 100,6%
Protein: 174,2 g 290,3%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 13 min 30 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
08:54Asiatisk wok mix (250.0g)
Tikka Masala (500g kylling) (430.0g)
637 Kcal21,4g34,7g6,2g73,8g
15:45Chunky Salsa medium (50.0g)
Kjøttdeig, kvernet (50.0g)
Tortilla, hvetelefse MEDIUM size (80.0g)
354 Kcal12,1g44,0g4,0g15,8g
16:20Brokkoli og blomkål (250.0g)
Grillpølser av kylling og kalkun (300.0g)
524 Kcal30,8g23,0g5,3g39,2g
18:02TineMelk Ekstra Lett (150.0g)
Blåbær (50.0g)
Jordbær (100.0g)
122 Kcal1,7g17,4g4,3g6,0g
21:48Grillpølser av kylling og kalkun (300.0g)
Brokkoli og blomkål (250.0g)
524 Kcal30,8g23,0g5,3g39,2g
-Stian-
-Stian-
42 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 10.01.2016
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok