-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 27 mai 2016

Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 11 min 10 s

Klokkeslett	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
10:30	Pink Lady (Eple) (540.0g) Kokt egg (200.0g) 100 % Whey Protein 3000g Sjokolade (30.0g)	664 Kcal	23,9g	60,2g	11,9g	48,0g
14:58	Go morgen vaniljeyoghurt og nøttemix (195.0g)	296 Kcal	17,6g	23,4g	0,0g	10,7g
16:00	Tikka Wrap Kit (468.0g)	697 Kcal	17,3g	79,6g	5,6g	51,5g
16:25	Fox (42.0g)	143 Kcal	3,4g	34,4g	g	2,9g
19:00	Squash (20.0g) Crispisalat (40.0g) Lettrømme (70.0g) Rødløk (20.0g) Kyllingfilet (260.0g)	417 Kcal	15,3g	4,7g	0,6g	65,3g
20:15	Pink Lady (Eple) (180.0g)	88 Kcal	0,4g	19,1g	3,8g	0,5g
23:37	Protein Bites (40.0g)	147 Kcal	2,3g	11,8g	1,0g	20,0g

Mylog 8.2

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025