Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 27 mai 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 452 kcal 98,1%
Protein: 198,9 g 331,5%
Karbohydrater: 233,2 g 68,6%
Fett: 80,1 g 100,1%
Fiber: 22,9 g 91,8%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 11 min 10 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
10:30Pink Lady (Eple) (540.0g)
Kokt egg (200.0g)
100 % Whey Protein 3000g Sjokolade (30.0g)
664 Kcal48,0g60,2g23,9g
14:58Go morgen vaniljeyoghurt og nøttemix (195.0g)
296 Kcal10,7g23,4g17,6g
16:00Tikka Wrap Kit (468.0g)
697 Kcal51,5g79,6g17,3g
16:25Fox (42.0g)
143 Kcal2,9g34,4g3,4g
19:00Squash (20.0g)
Crispisalat (40.0g)
Lettrømme (70.0g)
Rødløk (20.0g)
Kyllingfilet (260.0g)
417 Kcal65,3g4,7g15,3g
20:15Pink Lady (Eple) (180.0g)
88 Kcal0,5g19,1g0,4g
23:37Protein Bites (40.0g)
147 Kcal20,0g11,8g2,3g
-Stian-
-Stian-
40 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 10.01.2016
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok