Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 16 mai 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 243 kcal 89,7%
Fett: 98,9 g 123,6%
Karbohydrater: 220,8 g 64,9%
Fiber: 42,3 g 169,2%
Protein: 113,2 g 188,7%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 19 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
09:39Bjørn havregryn/ store glutenfri (150.0g)
Ekstra lett melk (250.0g)
Sukker (20.0g)
739 Kcal12,3g123,2g12,8g27,8g
15:00Entrecote (300.0g)
Kokosmelk (200.0g)
Squash (50.0g)
Paprika rød (120.0g)
Vårløk (25.0g)
Diet Noodles (200.0g)
1 023 Kcal81,7g11,3g11,2g62,8g
16:29Pink Lady (360.0g)
223 Kcal1,8g49,7g11,5g1,8g
19:36Pink Lady (180.0g)
Protein Bites (40.0g)
258 Kcal3,2g36,6g6,8g20,9g
-Stian-
-Stian-
42 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 10.01.2016
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok