Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 12 mai 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 132 kcal 85,3%
Fett: 96,8 g 121%
Karbohydrater: 157,5 g 46,3%
Fiber: 25,1 g 100,2%
Protein: 150,2 g 250,3%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 22 min 45 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
07:00Pink Lady (100.0g)
Bjørn havregryn/ store glutenfri (100.0g)
Ekstra lett melk (210.0g)
518 Kcal9,0g84,7g11,7g20,4g
11:15Torskepinner (100.0g)
Fish & crisp (125.0g)
493 Kcal26,5g36,8g3,3g26,8g
16:10Jordbær (5.0g)
Burger - ekstra tykk og saftig (320.0g)
Blåbær (10.0g)
Vårløk (40.0g)
Gul løk (100.0g)
817 Kcal48,3g9,7g3,6g85,2g
20:30Egg stekt, U fett (120.0g)
186 Kcal12,0g0,4g0,0g16,8g
20:31Blåbær (15.0g)
Pink Lady (180.0g)
119 Kcal1,0g26,0g6,4g1,1g
-Stian-
-Stian-
42 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 10.01.2016
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok