Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 25 jan. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 3 039 kcal 121,5%
Protein: 272,2 g 453,7%
Karbohydrater: 136,8 g 40,2%
Fett: 145,6 g 182%
Fiber: 8,8 g 35%
Snitt-tid mellom måltidene:
4 t 34 min 40 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
07:41Egg, stekt i smør (120.0g)
223 Kcal15,6g0,5g16,8g
11:42Gul løk (200.0g)
Squash (70.0g)
Thai Sweet Chili (450.0g)
Paprika rød (100.0g)
coop kyllingfilet (620.0g)
1 265 Kcal156,5g127,5g8,2g
19:59Mandler (30.0g)
Hasselnøtter (70.0g)
666 Kcal16,1g6,8g60,6g
21:25Ferdig grillet kyllinglår (400.0g)
884 Kcal84,0g2,0g60,0g
-Stian-
-Stian-
40 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 10.01.2016
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok