Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 25 jan. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 3 039 kcal 121,5%
Fett: 145,6 g 182%
Karbohydrater: 136,8 g 40,2%
Fiber: 8,8 g 35%
Protein: 272,2 g 453,7%
Snitt-tid mellom måltidene:
4 t 34 min 40 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
07:41Egg, stekt i smør (120.0g)
223 Kcal16,8g0,5g0,0g15,6g
11:42Gul løk (200.0g)
Squash (70.0g)
Thai Sweet Chili (450.0g)
Paprika rød (100.0g)
coop kyllingfilet (620.0g)
1 265 Kcal8,2g127,5g6,6g156,5g
19:59Mandler (30.0g)
Hasselnøtter (70.0g)
666 Kcal60,6g6,8g2,2g16,1g
21:25Ferdig grillet kyllinglår (400.0g)
884 Kcal60,0g2,0g0,0g84,0g
-Stian-
-Stian-
42 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 10.01.2016
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok