Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 11 jan. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 048 kcal 81,9%
Fett: 99,6 g 124,5%
Karbohydrater: 83,6 g 24,6%
Fiber: 24,1 g 96,4%
Protein: 189,1 g 315,1%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 27 min 30 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
06:45Findus Wok classic (100.0g)
coop kyllingfilet (180.0g)
233 Kcal2,2g5,4g3,0g44,7g
11:00Findus Wok classic (275.0g)
coop kyllingfilet (320.0g)
448 Kcal4,3g14,0g8,2g80,9g
15:06Avokado (100.0g)
196 Kcal19,6g0,5g4,8g1,9g
18:45Tomat (100.0g)
Hamburger (200.0g)
Torskepinner (125.0g)
Creme fraiche (50.0g)
Norvegia Gulost (45.0g)
1 026 Kcal72,6g30,7g2,3g60,6g
20:35Pink Lady (180.0g)
Honning (10.0g)
145 Kcal0,9g33,0g5,8g0,9g
-Stian-
-Stian-
42 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 10.01.2016
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok