Gaur sin kostholdsdagbok daglig oversikt søndag - 23 mai 2010

Næringsverdi

Mengde

Energi:

1 419 kcal

71%

Fett:

29 g

41,4%

Karbohydrater:

99 g

36,7%

Fiber:

23 g

92%

Protein:

174 g

348%

Snitt-tid mellom måltidene:
2 min

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
16:18	Fiberrikt Hamburgerbrød (60.0g) Karbonader stekte (160.0g) Kesam Mager (Sans) (300.0g) Jordbær (300.0g)	776 Kcal	25,0g	71,0g	4,0g	61,0g
16:20	Mandelmel (40.0g) Eggehvite (65.0g) Hi-Maize (10.0g) MyoProtein Mocca Chocolate (50.0g) Kyllingfilet (200.0g) Pitabrød, fint (50.0g)	643 Kcal	4,0g	28,0g	19,0g	113,0g

Mylog 10.2