marieaune sin kostholdsdagbok daglig oversikt søndag - 26 juli 2015

Næringsverdi

Mengde

Energi:

1 466 kcal

73,3%

Fett:

43,3 g

61,8%

Karbohydrater:

140 g

51,8%

Fiber:

13,8 g

55%

Protein:

124,1 g

248,3%

Snitt-tid mellom måltidene:
7 t 41 min

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
13:13	Havregryn, lettkokte (85.0g) ProZyme (30.0g) Sjokoladekake, med glasur (150.0g)	974 Kcal	31,1g	123,1g	10,4g	46,6g
20:54	Cottage Cheese Mager (245.0g) Yoplait Dobbel 0 Vanilje (125.0g) Egg (63.0g) Eggehvite (60.0g) ProZyme (30.0g) Bringebær (50.0g)	492 Kcal	12,2g	16,8g	3,4g	77,5g

Mylog 10.2