Meny Toppmeny

marieaune sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 17 juli 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 177 kcal 108,8%
Protein: 223,8 g 447,5%
Karbohydrater: 172,9 g 64%
Fett: 62,8 g 89,7%
Fiber: 14,8 g 59,2%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 49 min 36 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
07:30ProZyme (30.0g)
Havregryn, lettkokte (85.0g)
431 Kcal38,0g52,0g6,2g
10:47MyoProtein - Jordbær (30.0g)
FavoRice Original riskake (35.0g)
249 Kcal29,1g28,7g1,8g
11:57ProZyme (35.0g)
Coconut milk light (100.0g)
192 Kcal32,0g1,4g6,3g
14:25Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker (30.0g)
Mango (120.0g)
Cottage Cheese Mager (280.0g)
316 Kcal37,1g28,5g6,0g
18:25Hakkede Tomater - basilikum og oreganoo (200.0g)
Speltlomper (110.0g)
Karbonadedeig (180.0g)
477 Kcal43,1g48,7g11,6g
21:38Kokt skinke (50.0g)
Havrebrød (40.0g)
Egg (189.0g)
Hvitost, type Norvegia, Gulost (30.0g)
512 Kcal44,4g13,5g31,0g
marieaune
marieaune
33 år Sør-Trøndelag
Medlem siden: 24.06.2015
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok