homer simpson sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 09 juni 2015

Næringsverdi

Mengde

Energi:

2 699 kcal

108%

Fett:

82 g

102,5%

Karbohydrater:

135,4 g

39,8%

Fiber:

16,3 g

65,1%

Protein:

100,9 g

168,1%

Snitt-tid mellom måltidene:
4 t 5 min 20 s

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
07:00	Nora jordbærsyltetøy naturlig lett (20.0g) TineMelk Ekstra Lett (40.0g) Havrefras (40.0g)	195 Kcal	2,9g	32,4g	5,9g	6,2g
12:00	Norvegia Gulost (40.0g) Kyllingfilet Tomat & urter (30.0g) Vårt Beste Grovbrød (70.0g)	362 Kcal	14,7g	30,7g	4,8g	24,1g
16:30	Grovbrød (70.0g) Kalkunkorv (60.0g) Norvegia Gulost (40.0g)	417 Kcal	19,4g	33,3g	4,8g	24,6g
19:16	Øl (4.5 prosent) (1000.0g) Hvitvin tørr (1000.0g) Baby Back Ribs (250.0g)	1 725 Kcal	45,0g	39,0g	0,8g	46,0g

Mylog 10.0