Meny Toppmeny

jora sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 02 apr. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 787 kcal 111,5%
Protein: 155,2 g 258,7%
Karbohydrater: 273,9 g 80,6%
Fett: 112,1 g 140,2%
Fiber: 43,1 g 172,4%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 42 min 30 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
07:26Magerost kylling (6% fett) (12.0g)
Kokt skinke (14.0g)
Sylteagurk Søt type (26.0g)
leverpostei. (24.0g)
Ingers SuperRug (134.0g)
421 Kcal24,2g48,1g14,6g
12:04Sylteagurk Søt type (26.0g)
Magerost kylling (6% fett) (12.0g)
Kokt skinke (14.0g)
leverpostei. (24.0g)
Ingers SuperRug (134.0g)
421 Kcal24,2g48,1g14,6g
17:18Rødvinssaus (50.0g)
Potatisgrateng (318.0g)
Kyllingfilet First price (214.0g)
674 Kcal59,9g39,1g29,0g
17:19Chockladmjølkdryck SportFit (500.0g)
250 Kcal26,0g23,5g3,0g
22:16M - Peanøtter med melkesjokolade (200.0g)
1 020 Kcal21,0g115,0g51,0g
jora
jora
57 år Akershus
Medlem siden: 03.02.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok