Meny Toppmeny

jora sin kostholdsdagbok daglig oversikt søndag - 30 mars 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 3 393 kcal 135,7%
Protein: 235,3 g 392,2%
Karbohydrater: 269,4 g 79,2%
Fett: 138,3 g 172,8%
Fiber: 32,2 g 129%
Snitt-tid mellom måltidene:
4 t 2 min 20 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
10:04AXA Havre flakes (130.0g)
100 % Whey Protein 3000g Sjokolade (36.0g)
Laktosefri lettmelk (200.0g)
736 Kcal48,2g97,6g13,7g
12:38Potetsalat med Creme Fraich (40.0g)
Cocio Chokladmjölkdryck Sport (550.0g)
Grillet kylling med skinn (350.0g)
Cappuccino Choco (26.6g)
100 % Whey Protein 3000g Sjokolade (50.0g)
1 579 Kcal147,7g71,0g70,6g
22:10Sjokoladekake, med glasur (150.0g)
542 Kcal8,6g71,1g24,8g
22:11lett majones (16.0g)
Kaviar orginal (20.0g)
VITA ost (40.0g)
Lavkarbobrød (120.0g)
537 Kcal30,8g29,7g29,2g
jora
jora
58 år Akershus
Medlem siden: 03.02.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok