Styrketrening konkurranse - År (2020)
Registrer treninger i vår treningsdagbok for å delta i konkurransen
1.Anonym
236.0 tonn
·
158 sett
2.Anonym
206.0 tonn
·
131 sett
3.Anonym
163.0 tonn
·
358 sett
4.Anonym
64.0 tonn
·
301 sett
7.Anonym
12.0 tonn
·
17 sett
8.Anonym
12.0 tonn
·
21 sett
9.Anonym
3.0 tonn
·
6 sett
10.Anonym
2.0 tonn
·
6 sett
Utvalg
Velg styrkeøvelse: Velg fra de 30 mest populære styrketreningsøvelsene
Benkpress25455
Knebøy20945
Markløft14774
Nedtrekk overhånd bredt grep9742
Skråbenk7787
Beinpress maskin7282
Roing sittende m/smalt grep6801
Bicepscurl stående6573
Chins/kroppsheving overhåndsgrep6428
Arnoldpress (skulderpress)6384
Triceps nedpress m/tau6138
Benkpress med manualer5710
Lår extension/press5628
Sidehev (To armer om gangen)5590
Dips5212
Markløft m/strake ben4871
Triceps nedpress4803
Mage maskin4702
Bicepscurl stående m/stang4632
Militærpress, stående4547
Franskpress (med EZ-stang)4524
Roing sittende (Maskin)4383
Bicepscurl stående m/EZ stang4111
Situps3549
Pec-deck flyes3336
Utfall3282
Skulderpress front m/stang3159
Skulderpress m/frivekter2842
Stående roing (stang)2759
Crunches2620
Ikke valgt0
Velg intervall:
