Styrketrening konkurranse - År (2009)
Registrer treninger i vår treningsdagbok for å delta i konkurransen
1.Anonym
734.0 tonn
·
1861 sett
3.Anonym
292.0 tonn
·
679 sett
4.Anonym
225.0 tonn
·
115 sett
5.Anonym
180.0 tonn
·
1328 sett
6.Anonym
176.0 tonn
·
105 sett
7.Anonym
171.0 tonn
·
569 sett
8.Anonym
138.0 tonn
·
296 sett
9.Anonym
107.0 tonn
·
263 sett
10.Anonym
101.0 tonn
·
294 sett
11.Anonym
97.0 tonn
·
358 sett
12.Anonym
96.0 tonn
·
366 sett
13.Anonym
94.0 tonn
·
193 sett
14.Anonym
86.0 tonn
·
335 sett
15.Anonym
79.0 tonn
·
291 sett
16.Anonym
73.0 tonn
·
281 sett
17.Anonym
64.0 tonn
·
117 sett
18.Anonym
58.0 tonn
·
86 sett
19.Anonym
50.0 tonn
·
172 sett
20.Anonym
44.0 tonn
·
79 sett
21.Anonym
44.0 tonn
·
77 sett
22.Anonym
43.0 tonn
·
91 sett
23.Anonym
37.0 tonn
·
190 sett
24.Anonym
35.0 tonn
·
98 sett
25.Anonym
26.0 tonn
·
77 sett
26.Anonym
26.0 tonn
·
121 sett
27.Anonym
26.0 tonn
·
22 sett
28.Anonym
24.0 tonn
·
67 sett
29.Anonym
23.0 tonn
·
73 sett
30.Anonym
22.0 tonn
·
51 sett
31.Anonym
20.0 tonn
·
52 sett
32.Anonym
20.0 tonn
·
16 sett
33.Anonym
18.0 tonn
·
100 sett
35.Anonym
18.0 tonn
·
77 sett
36.Anonym
18.0 tonn
·
70 sett
37.Anonym
15.0 tonn
·
53 sett
38.Anonym
15.0 tonn
·
23 sett
40.Anonym
14.0 tonn
·
43 sett
41.Anonym
13.0 tonn
·
54 sett
42.Anonym
13.0 tonn
·
30 sett
43.Anonym
13.0 tonn
·
15 sett
44.Anonym
12.0 tonn
·
45 sett
45.Anonym
12.0 tonn
·
20 sett
46.Anonym
12.0 tonn
·
19 sett
47.Anonym
11.0 tonn
·
36 sett
48.Anonym
11.0 tonn
·
50 sett
50.Anonym
10.0 tonn
·
39 sett
51.Anonym
10.0 tonn
·
33 sett
52.Anonym
9.0 tonn
·
3 sett
53.Anonym
9.0 tonn
·
33 sett
54.Anonym
8.0 tonn
·
15 sett
55.Anonym
8.0 tonn
·
27 sett
56.Anonym
8.0 tonn
·
28 sett
57.Anonym
8.0 tonn
·
37 sett
58.Anonym
8.0 tonn
·
24 sett
59.Anonym
8.0 tonn
·
35 sett
60.Anonym
6.0 tonn
·
6 sett
61.Anonym
6.0 tonn
·
36 sett
62.Anonym
6.0 tonn
·
16 sett
63.Anonym
6.0 tonn
·
33 sett
64.Anonym
6.0 tonn
·
5 sett
65.Anonym
5.0 tonn
·
39 sett
66.Anonym
5.0 tonn
·
25 sett
67.Anonym
4.0 tonn
·
23 sett
68.Anonym
4.0 tonn
·
26 sett
69.Anonym
4.0 tonn
·
19 sett
70.Anonym
4.0 tonn
·
14 sett
71.Anonym
4.0 tonn
·
10 sett
72.Anonym
4.0 tonn
·
17 sett
73.Anonym
3.0 tonn
·
11 sett
74.Anonym
3.0 tonn
·
11 sett
75.Anonym
3.0 tonn
·
10 sett
76.Anonym
3.0 tonn
·
7 sett
77.Anonym
3.0 tonn
·
21 sett
78.Anonym
2.0 tonn
·
9 sett
79.Anonym
2.0 tonn
·
4 sett
80.Anonym
2.0 tonn
·
24 sett
81.Anonym
2.0 tonn
·
16 sett
82.Anonym
2.0 tonn
·
8 sett
83.Anonym
2.0 tonn
·
4 sett
84.Anonym
1.0 tonn
·
5 sett
85.Anonym
1.0 tonn
·
5 sett
86.Anonym
1.0 tonn
·
14 sett
87.Anonym
1.0 tonn
·
14 sett
89.Anonym
1.0 tonn
·
4 sett
90.Anonym
1.0 tonn
·
3 sett
92.Anonym
1.0 tonn
·
6 sett
93.Anonym
1.0 tonn
·
7 sett
Utvalg
Velg styrkeøvelse: Velg fra de 30 mest populære styrketreningsøvelsene
Benkpress25455
Knebøy20945
Markløft14774
Nedtrekk overhånd bredt grep9742
Skråbenk7787
Beinpress maskin7282
Roing sittende m/smalt grep6801
Bicepscurl stående6573
Chins/kroppsheving overhåndsgrep6428
Arnoldpress (skulderpress)6384
Triceps nedpress m/tau6138
Benkpress med manualer5710
Lår extension/press5628
Sidehev (To armer om gangen)5590
Dips5212
Markløft m/strake ben4871
Triceps nedpress4803
Mage maskin4702
Bicepscurl stående m/stang4632
Militærpress, stående4547
Franskpress (med EZ-stang)4524
Roing sittende (Maskin)4383
Bicepscurl stående m/EZ stang4111
Situps3549
Pec-deck flyes3336
Utfall3282
Skulderpress front m/stang3159
Skulderpress m/frivekter2842
Stående roing (stang)2759
Crunches2620
Ikke valgt0
Velg intervall:
