Styrketrening konkurranse - Benkpress - År (2015)
Registrer treninger i vår treningsdagbok for å delta i konkurransen
2.Anonym
53.0 tonn
·
192 sett
3.Anonym
43.0 tonn
·
18 sett
4.Anonym
39.0 tonn
·
54 sett
6.Anonym
31.0 tonn
·
55 sett
8.Anonym
27.0 tonn
·
41 sett
11.Anonym
14.0 tonn
·
51 sett
12.Anonym
13.0 tonn
·
16 sett
13.Anonym
11.0 tonn
·
24 sett
14.Anonym
9.0 tonn
·
18 sett
15.Anonym
9.0 tonn
·
24 sett
16.Anonym
9.0 tonn
·
12 sett
18.Anonym
6.0 tonn
·
38 sett
19.Anonym
6.0 tonn
·
12 sett
21.Anonym
5.0 tonn
·
13 sett
22.Anonym
5.0 tonn
·
25 sett
24.Anonym
4.0 tonn
·
11 sett
25.Anonym
4.0 tonn
·
13 sett
26.Anonym
3.0 tonn
·
4 sett
27.Anonym
3.0 tonn
·
23 sett
28.Anonym
3.0 tonn
·
2 sett
29.Anonym
3.0 tonn
·
6 sett
30.Anonym
3.0 tonn
·
26 sett
31.Anonym
2.0 tonn
·
17 sett
32.Anonym
2.0 tonn
·
5 sett
33.Anonym
2.0 tonn
·
8 sett
34.Anonym
2.0 tonn
·
3 sett
35.Anonym
2.0 tonn
·
1 sett
36.Anonym
1.0 tonn
·
4 sett
37.Anonym
1.0 tonn
·
6 sett
38.Anonym
1.0 tonn
·
6 sett
39.Anonym
1.0 tonn
·
3 sett
40.Anonym
1.0 tonn
·
1 sett
41.Anonym
1.0 tonn
·
1 sett
42.Anonym
1.0 tonn
·
3 sett
43.Anonym
1.0 tonn
·
3 sett
44.Anonym
1.0 tonn
·
3 sett
Utvalg
Velg styrkeøvelse: Velg fra de 30 mest populære styrketreningsøvelsene
Benkpress25455
Knebøy20945
Markløft14774
Nedtrekk overhånd bredt grep9742
Skråbenk7787
Beinpress maskin7282
Roing sittende m/smalt grep6801
Bicepscurl stående6573
Chins/kroppsheving overhåndsgrep6428
Arnoldpress (skulderpress)6384
Triceps nedpress m/tau6138
Benkpress med manualer5710
Lår extension/press5628
Sidehev (To armer om gangen)5590
Dips5212
Markløft m/strake ben4871
Triceps nedpress4803
Mage maskin4702
Bicepscurl stående m/stang4632
Militærpress, stående4547
Franskpress (med EZ-stang)4524
Roing sittende (Maskin)4383
Bicepscurl stående m/EZ stang4111
Situps3549
Pec-deck flyes3336
Utfall3282
Skulderpress front m/stang3159
Skulderpress m/frivekter2842
Stående roing (stang)2759
Crunches2620
Ikke valgt0
Velg intervall:
