Meny Toppmeny
Gea76
Gea76

Gea76

45 år Østfold
Medlem siden: 02.01.2013
Personlig

Navn:
Geir Arne Johansen
Jobb / Skole:
Norsk Gestaltinstitutt Høyskole
Fritidsinteresser:
Trening, bilcross,HV, venner, musikk og natur.
Musikk jeg liker:
Alt-etende nesten.
Bøker jeg liker:
Fakta, fantasy og fiction.
Favoritt tv-serier:
Humor
Favoritt filmer:
Action
Generelt:
Blir og utadvent, sosial og humørfyllt gledespreder.
Trening

Begynte å trene:
januar 2013
Hvorfor:
Har fått en endring i fokus og prioritering på egen helse.
Treningsstudio:
Fitness 24, Sarpsborg
Idrettslag:
NMK Aremark
Jeg har trent:
Karate, Tae Kwon Do, bueskyting, løping og bilcross
Jeg trener:
Kondis og styrke
Kortsiktig mål:
Ned 15 kg i vekt Og under 15 min på 3 km løping
Langsiktig mål:
Bedre kropssholdning, fjerne alderstillegget (bilringen), stramme opp og markere muskulaturen.
Konkurranse mål:
Konkurrerer bare mot meg selv, så målet er vel å alltid "slå" meg selv.
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok