Trening
ThomasE har ikke lagt til noe informasjon om sin trening.
| Kortsiktig mål: |
| Daglig energibehov om jeg sover: 2050 Energibehov ved å være våken: 2460 Om jeg ønsker å gå ned 750g i uka, må jeg ha et energiunderskudd på 750 kcal pr dag. 1 kg kroppsfett tilsvarer 7000 kcal. |
| Langsiktig mål: |
| 85 kilo innen 1. juli 2010 |
