Meny Toppmeny
Lauc
Lauc

Lauc

41 år
Medlem siden: 26.02.2010
Personlig

Jobb / Skole:
Undervisning
Fritidsinteresser:
Friluftsliv Fysisk aktivitet Kunst, film & kultur Yatzy, spill & moro
Musikk jeg liker:
Hardt & rått (ACDC, Metallica, Midnight Oil, etc). Mykt & godt (Kings of Convenience, Katie Meluha, Diana Krall, etc).
Bøker jeg liker:
Sva Marga (Arne Næss) Alkymisten (Paulo Coelho)
Generelt:
Blåøyd, høy & krøllete Snill, positiv & litt rampete Leken, lett &
Trening

Hvorfor:
Bli sterk - mentalt & fysisk! Humør & livsgnist! Utfordringer & følelser!
Treningsstudio:
Tar heller turer inn i naturen... Frisk luft er godt for sjela også!
Jeg har trent:
Håndball Fotball Basketball Svømming Styrke Aerobic/step etc.
Jeg trener:
Skike Løping Sykling Roing Girya Styrke Rulleski Langrenn Tøy & strekk Mental styrke
Kortsiktig mål:
1. Utvikling 2. Vekt -12kg 3. Bedre kondisjon 4. Sterkere kropp & sjel
Langsiktig mål:
UTVIKLING: Bli sterkere, fittere og mer utholdende. UTFORDRING 2010: Gjennomføre en eller flere konkurranser, hvorav helst et triathlon (olympisk distanse). --> Gjennomførte Hove Tri 2011 på 1:41:22 (500m svøm+20km sykkel+5km løp). DRØM: Marathon på under 4 timer.
Konkurranse mål:
UTFORDRINGER 2011: Hove Tri (kort løpye) UTFORDRINGER 2012: Hove Tri (perse kort løype 2011)
Utstyr:
SKIKE Sykkel Joggesko Rulleski Stressplank Romaskin Svømmebriller Dubbeditter Dingsebomser
Kosttilskudd:
Multivitamin Magnesium Omega 3
Sponsorer:
ØKONOMISK: Det som klirrer i bøssa... MENTALT: Kjæresten, familien & venner. c",)
1 venner


www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok