Personlig
Holandm har ikke lagt til noe informasjon om seg selv.
Trening
| Begynte å trene: |
| september 2018 |
| Hvorfor: |
| For å få mer energi, bli flinkere i egen idrett, yte mer i hverdagen og bli mer motivert. |
| Treningsstudio: |
| Ella |
| Idrettslag: |
| Volley |
| Jeg har trent: |
| Vb |
| Jeg trener: |
| Vb |
| Kortsiktig mål: |
| Ønsker å mestre opplegg som i større grad har lik høyde. Mer kontrollerte smasher samt. Overarms server. |
| Langsiktig mål: |
| Kunne endre endre oppleggene etter ulike situasjoner og posisjoner på banen. Mestrer å time smash, samt. at de er kontrollerte og hurtige. Servene skal kunne serves fra baklinje til baklinje med relativt høy hastighet. |
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok
