Meny
Toppmeny
Logg inn
Bli medlem
Nyheter
Hjelp
Hjelp
Om Mylog
Faq
Glemt passordet?
Hjem
Styrkeøvelser
Næringsinnhold
Matvaretabell
Produsenter
Forum
Oversikt
Siste innlegg
Søk i forumet
Konkurranser
Medlemsliste
Hjem
Medlemmer
svholte
Dagbok
Statistikk
Vekttreningsrapport
Vekttreningsrapport
Utvalg
Velg intervall:
Totalt
Siste 30 dager
Siste 3 måneder
Siste 6 måneder
År 2024
År 2023
År 2022
År 2021
År 2020
År 2019
År 2018
År 2017
År 2016
År 2015
År 2014
År 2013
År 2012
År 2011
År 2010
År 2009
År 2008
År 2007
År 2006
Totalt
Siste 30 dager
Siste 3 måneder
Siste 6 måneder
År 2024
År 2023
År 2022
År 2021
År 2020
År 2019
År 2018
År 2017
År 2016
År 2015
År 2014
År 2013
År 2012
År 2011
År 2010
År 2009
År 2008
År 2007
År 2006
Øvelse:
Markløft
Benkpress med manualer
Benkpress
Cable Cross (høyt)
Bicepscurl i skråbenk
Hammer curls
Skulderpress m/frivekter
Omvendt flyes
Shrugs
Sidehev (To armer om gangen)
Franskpress med manualer
Triceps nedpress m/tau
Triceps nedpress
Lår extension/press
Markløft
Benkpress med manualer
Benkpress
Cable Cross (høyt)
Bicepscurl i skråbenk
Hammer curls
Skulderpress m/frivekter
Omvendt flyes
Shrugs
Sidehev (To armer om gangen)
Franskpress med manualer
Triceps nedpress m/tau
Triceps nedpress
Lår extension/press
Antall treninger:
3.0
Total vekt løftet:
7945.0 kg
Snitt vekt løftet:
2648.0 kg
Snitt antall sett:
4.0
Snitt antall reps:
20.0
Løftet mest
4570.0 kg
Dato:
30.05.2014
Markløft
Grafisk fremstilling
Tabellvisning
Reset zoom
Sort
Dato Ascending
Dato Descending
Øvelse Ascending
Øvelse Descending
Løftet Ascending
Løftet Descending
Reps Ascending
Reps Descending
Set Ascending
Set Descending
F
P
1
N
E
Dag
Dato
Øvelse
Løftet
Reps
Set
fredag
30.05.2014
Markløft
4570.0 kg
37.0
6.0
onsdag
21.05.2014
Markløft
3375.0 kg
25.0
5.0
mandag
19.05.2014
Markløft
0.0 kg
0.0
3.0
F
P
1
N
E
svholte
40 år Møre og Romsdal
Medlem siden:
12.05.2014
Vis mer
Profil
Treningsdagbok
Statistikk
Venner
Mylog 8.0
SITEMAP
|
FORUM
|
FAQ
|
KONTAKT
|
HJELP
|
PERSONVERN
|
FACEBOOK
|
INSTAGRAM
Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020
Randal Systemutvikling
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok
