Styrketrening konkurranse - Lår extension/press - År (2015)
Registrer treninger i vår treningsdagbok for å delta i konkurransen
1.Anonym
36.0 tonn
·
19 sett
3.Anonym
25.0 tonn
·
128 sett
4.Anonym
25.0 tonn
·
47 sett
6.Anonym
6.0 tonn
·
9 sett
7.Anonym
5.0 tonn
·
12 sett
8.Anonym
4.0 tonn
·
15 sett
9.Anonym
4.0 tonn
·
9 sett
10.Anonym
3.0 tonn
·
21 sett
11.Anonym
2.0 tonn
·
5 sett
12.Anonym
2.0 tonn
·
4 sett
13.Anonym
2.0 tonn
·
10 sett
14.Anonym
2.0 tonn
·
6 sett
15.Anonym
1.0 tonn
·
3 sett
16.Anonym
1.0 tonn
·
4 sett
17.Anonym
1.0 tonn
·
1 sett
18.Anonym
1.0 tonn
·
3 sett
19.Anonym
1.0 tonn
·
1 sett
Utvalg
Velg styrkeøvelse: Velg fra de 30 mest populære styrketreningsøvelsene
Benkpress25455
Knebøy20945
Markløft14774
Nedtrekk overhånd bredt grep9742
Skråbenk7787
Beinpress maskin7282
Roing sittende m/smalt grep6801
Bicepscurl stående6573
Chins/kroppsheving overhåndsgrep6428
Arnoldpress (skulderpress)6384
Triceps nedpress m/tau6138
Benkpress med manualer5710
Lår extension/press5628
Sidehev (To armer om gangen)5590
Dips5212
Markløft m/strake ben4871
Triceps nedpress4803
Mage maskin4702
Bicepscurl stående m/stang4632
Militærpress, stående4547
Franskpress (med EZ-stang)4524
Roing sittende (Maskin)4383
Bicepscurl stående m/EZ stang4111
Situps3549
Pec-deck flyes3336
Utfall3282
Skulderpress front m/stang3159
Skulderpress m/frivekter2842
Stående roing (stang)2759
Crunches2620
Ikke valgt0
Velg intervall:
