Meny Toppmeny
Donndonni
Donndonni

Donndonni

31 år Rogaland
Medlem siden: 22.11.2013
Personlig

Navn:
Øyvind Vasvik
Jobb / Skole:
Tømrer/butikkselger innen trelast
Fritidsinteresser:
Styrketrening, gå tur
Musikk jeg liker:
Rap, reggae, country og rock
Bøker jeg liker:
Fantasy
Favoritt tv-serier:
Weeds, Breaking Bad, Game of Thrones
Favoritt filmer:
LOTR, Hobbiten og filmer av liknende sjanger
Generelt:
Bor med samboer i et lite sameie. sykmeldt pga psykisk helse. Prøver og bytte ut ølmage og fett med litt muskler
Trening

Begynte å trene:
oktober 2013
Hvorfor:
Minske fettprosent og få litt mer definerte muskler.
Treningsstudio:
Har ikke tilgang(råd) til treningstudio. trener hjemme
Idrettslag:
Driver ikke med sport.
Jeg har trent:
Styrke
Jeg trener:
Styrke og kondisjonstrening
Kortsiktig mål:
Få en bedre kondisjon og større muskler
Langsiktig mål:
Bedre min kondisjon som er på nivå med en 50 årig mann med kols
Utstyr:
Manualer og egen kroppsvekt i diverse øvelser (sit-ups og push-ups)
Kosttilskudd:
ZMA, Gainer, Protein, Kreatin, Magnesium, Aspargin Syre(DAA), L-Glutamin, Omega 3, CLA, Calsium Pyruvate, Expandrox v3, Ripped Hardcore (koffein) og Beta-Alanin
Butikker / Leverandører:
Gymgrossisten og Nordic Power
Sponsorer:
null og nada
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok