Meny
Toppmeny
Logg inn
Bli medlem
Nyheter
Hjelp
Hjelp
Om Mylog
Faq
Glemt passordet?
Hjem
Styrkeøvelser
Næringsinnhold
Matvaretabell
Produsenter
Forum
Oversikt
Siste innlegg
Søk i forumet
Konkurranser
Medlemsliste
Hjem
Medlemmer
hezilin
Dagbok
Statistikk
Vekttreningsrapport
Vekttreningsrapport
Utvalg
Velg intervall:
Totalt
Siste 30 dager
Siste 3 måneder
Siste 6 måneder
År 2024
År 2023
År 2022
År 2021
År 2020
År 2019
År 2018
År 2017
År 2016
År 2015
År 2014
År 2013
År 2012
År 2011
År 2010
År 2009
År 2008
År 2007
År 2006
Totalt
Siste 30 dager
Siste 3 måneder
Siste 6 måneder
År 2024
År 2023
År 2022
År 2021
År 2020
År 2019
År 2018
År 2017
År 2016
År 2015
År 2014
År 2013
År 2012
År 2011
År 2010
År 2009
År 2008
År 2007
År 2006
Øvelse:
Benkpress
Knebøy
Markløft
Facepulls
Stående stangroing
Militærpress, stående
Sidehev (To armer om gangen)
Triceps nedpress
Nedtrekk overhånd bredt grep
Skråbenk med hantler
Frontbøy
Stående skullcrusher
Power clean
Beinpress maskin
Skrå hantelpress
Shrugs
Chins/kroppsheving overhåndsgrep
Bicepcurl med ez-stang og bredt grep
Skulderpress m/frivekter
Skullcrusher
Roing sittende m/smalt grep
Stående smal stangroing m/ v-håndtak
Bicepscurl stående m/EZ stang
Bicepscurl stående
Cable pushdown
Hantelroing over benk
Dips
Utfall
Kabel Flyes skrått
Brede dips
Benkpress m/smalt grep
Hammer curls
Skråbenk
Kickback
Beinpress maskin (ett bein)
Skrå flyes m/manualer oppover
Skuldre - sidebytte
Bicepscurl i skråbenk
Flyes
Benkpress med stopp
Squat clean
Sumo-mark
Tåhev i maskin (Sittende)
Lår extension/press
Armhevinger
Franskpress (med EZ-stang)
Leg curl
Leg extension
Arnoldpress (skulderpress)
Preacher curl m/stang
Skrå flyes m/manualer (nedover)
Bicepscurl med kabel
Halve markløft (Stiff-legged deadlift)
Bicepscurl sittende
Tricepspress bak hodet (Begge armer)
Skulderpress med frivekter
Sidehev (En arm)
En-arms tricep pushdown
Dax - Knebøy
Nedtrekk med strake armer
Fronthev
Markløft på kloss
Markløft m/strake ben
Markløft med bredt grep
Dax - Tricepspress med manualer
Lår curl sittende (bakside lår)
Sideløft
Rear Delt Flyes
Skråbenk flyes
Fremoverlent sidehev
Chins/kroppsheving underhåndsgrep
Kabelcrunch
Nedtrekk underhånd smalt grep m/rett stang
Beinhev
Bicepscurl i kabeldrag
Smalbenk
Pin press
Bulgarsk utfall
Rygghev på siden
Push press
Preacher curl m/frivekter
Benkpress
Knebøy
Markløft
Facepulls
Stående stangroing
Militærpress, stående
Sidehev (To armer om gangen)
Triceps nedpress
Nedtrekk overhånd bredt grep
Skråbenk med hantler
Frontbøy
Stående skullcrusher
Power clean
Beinpress maskin
Skrå hantelpress
Shrugs
Chins/kroppsheving overhåndsgrep
Bicepcurl med ez-stang og bredt grep
Skulderpress m/frivekter
Skullcrusher
Roing sittende m/smalt grep
Stående smal stangroing m/ v-håndtak
Bicepscurl stående m/EZ stang
Bicepscurl stående
Cable pushdown
Hantelroing over benk
Dips
Utfall
Kabel Flyes skrått
Brede dips
Benkpress m/smalt grep
Hammer curls
Skråbenk
Kickback
Beinpress maskin (ett bein)
Skrå flyes m/manualer oppover
Skuldre - sidebytte
Bicepscurl i skråbenk
Flyes
Benkpress med stopp
Squat clean
Sumo-mark
Tåhev i maskin (Sittende)
Lår extension/press
Armhevinger
Franskpress (med EZ-stang)
Leg curl
Leg extension
Arnoldpress (skulderpress)
Preacher curl m/stang
Skrå flyes m/manualer (nedover)
Bicepscurl med kabel
Halve markløft (Stiff-legged deadlift)
Bicepscurl sittende
Tricepspress bak hodet (Begge armer)
Skulderpress med frivekter
Sidehev (En arm)
En-arms tricep pushdown
Dax - Knebøy
Nedtrekk med strake armer
Fronthev
Markløft på kloss
Markløft m/strake ben
Markløft med bredt grep
Dax - Tricepspress med manualer
Lår curl sittende (bakside lår)
Sideløft
Rear Delt Flyes
Skråbenk flyes
Fremoverlent sidehev
Chins/kroppsheving underhåndsgrep
Kabelcrunch
Nedtrekk underhånd smalt grep m/rett stang
Beinhev
Bicepscurl i kabeldrag
Smalbenk
Pin press
Bulgarsk utfall
Rygghev på siden
Push press
Preacher curl m/frivekter
Antall treninger:
0.0
Total vekt løftet:
0.0 kg
Snitt vekt løftet:
0.0 kg
Snitt antall sett:
0.0
Snitt antall reps:
0.0
Stående skullcrusher
Ingen data funnet...
hezilin
29 år Telemark
Medlem siden:
05.11.2013
Vis mer
Profil
Treningsdagbok
Kostholdsdagbok
Kroppsmål
Statistikk
Venner
Mylog 8.0
SITEMAP
|
FORUM
|
FAQ
|
KONTAKT
|
HJELP
|
PERSONVERN
|
FACEBOOK
|
INSTAGRAM
Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020
Randal Systemutvikling
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok