Meny
Toppmeny
Logg inn
Bli medlem
Nyheter
Hjelp
Hjelp
Om Mylog
Faq
Glemt passordet?
Hjem
Styrkeøvelser
Næringsinnhold
Matvaretabell
Produsenter
Forum
Oversikt
Siste innlegg
Søk i forumet
Konkurranser
Medlemsliste
Hjem
Medlemmer
bberd
Dagbok
Statistikk
Vekttreningsrapport
Vekttreningsrapport
Utvalg
Velg intervall:
Totalt
Siste 30 dager
Siste 3 måneder
Siste 6 måneder
År 2024
År 2023
År 2022
År 2021
År 2020
År 2019
År 2018
År 2017
År 2016
År 2015
År 2014
År 2013
År 2012
År 2011
År 2010
År 2009
År 2008
År 2007
År 2006
Totalt
Siste 30 dager
Siste 3 måneder
Siste 6 måneder
År 2024
År 2023
År 2022
År 2021
År 2020
År 2019
År 2018
År 2017
År 2016
År 2015
År 2014
År 2013
År 2012
År 2011
År 2010
År 2009
År 2008
År 2007
År 2006
Øvelse:
Nedtrekk underhånd smalt grep m/rett stang
Roing sittende (Maskin)
Korsrygg maskin
Nedtrekk overhånd bredt grep
Benkpress
Skråbenk
Pec-deck flyes
Benkpress m/smalt grep
Cable Cross (høyt)
Skulderpress front m/stang
Rotator cuff
Shrugs
Sidehev (To armer om gangen)
Franskpress (med EZ-stang)
Bicepscurl stående m/stang
Triceps nedpress
Bicepscurl sittende
Hammer curls
Pendlay roing
Chins/kroppsheving overhåndsgrep
Frontbøy
Lår curl sittende (bakside lår)
Magerotasjonsmaskin (skrå mage)
Skulderpress front (Smith maskin)
Halve markløft (Stiff-legged deadlift)
Bulgarsk utfall
Lår hevninger/benhev i stativ
Mage maskin
Triceps nedpress m/tau
Beinpress maskin
Lår extension/press
Dips
Sittende legg-hev
Konsentrasjons Curl
Tåhev i maskin (Sittende)
Nedtrekk underhånd smalt grep m/rett stang
Roing sittende (Maskin)
Korsrygg maskin
Nedtrekk overhånd bredt grep
Benkpress
Skråbenk
Pec-deck flyes
Benkpress m/smalt grep
Cable Cross (høyt)
Skulderpress front m/stang
Rotator cuff
Shrugs
Sidehev (To armer om gangen)
Franskpress (med EZ-stang)
Bicepscurl stående m/stang
Triceps nedpress
Bicepscurl sittende
Hammer curls
Pendlay roing
Chins/kroppsheving overhåndsgrep
Frontbøy
Lår curl sittende (bakside lår)
Magerotasjonsmaskin (skrå mage)
Skulderpress front (Smith maskin)
Halve markløft (Stiff-legged deadlift)
Bulgarsk utfall
Lår hevninger/benhev i stativ
Mage maskin
Triceps nedpress m/tau
Beinpress maskin
Lår extension/press
Dips
Sittende legg-hev
Konsentrasjons Curl
Tåhev i maskin (Sittende)
Antall treninger:
0.0
Total vekt løftet:
0.0 kg
Snitt vekt løftet:
0.0 kg
Snitt antall sett:
0.0
Snitt antall reps:
0.0
Korsrygg maskin
Ingen data funnet...
bberd
52 år Sør-Trøndelag
Medlem siden:
23.02.2011
Vis mer
Profil
Treningsdagbok
Kostholdsdagbok
Kroppsmål
Statistikk
Venner
Mylog 8.0
SITEMAP
|
FORUM
|
FAQ
|
KONTAKT
|
HJELP
|
PERSONVERN
|
FACEBOOK
|
INSTAGRAM
Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020
Randal Systemutvikling
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok