Meny Toppmeny
Jostein Ødegården
Jostein Ødegården

Jostein Ødegården

50 år Oslo
Medlem siden: 27.09.10
Personlig Trener / Veileder

Utdanning og erfaring: 3 årig idrettslinje med vekttrening som hoveddel. 3 sølv kretsmesterskap friidrett, løpsdistanser. 26 pl NM langrenn yngre junior. Norgesmester i kroppsbygging tungvekt 1992. 4 pl WM proff kroppsbygging 2004. utdannet ved peronal training school i Stokholm Vitamin og mineralterapaut. Hårmineralterapaut. Medisinsk treningsterapi( rygg, nakke) Massør med 12 års erfaring på tilsammen ti bedrifter, har eget kontor i Oslo. Trening og kostholdseminar siden 92. skrevet en del artikkler om trening/helse og kosthold på Iform.no utdannet kettlebells instruktør, har coachet det norske landslaget i 2009. Personlig trening og kostholdsveiledning siden 92. Har erfaring med strongmann gjennom rådgivning til Arild Haugen.


Personlig

Navn:
Jostein Ødegården
Jobb / Skole:
Personlig trener. Nutrionist/produksjon kostillskudd. Massør
Fritidsinteresser:
Trening,familien og hjepe andre med trening/kosthold.
Bøker jeg liker:
Alt innen for trening, fysiologi, anatomi, pyskologi osv.
Generelt:
Målbevist, ydmyk.
Trening

Hvorfor:
Liker å være i form
Treningsstudio:
24 fitness og haralds gym
Jeg har trent:
Langrenn, friidrett, fotball
Jeg trener:
Kroppsbygging på hobbybasis og kettlebells(anbefales).
Kortsiktig mål:
være stabil på over 120kg på en fettprosent under 8.
Langsiktig mål:
Fortsette å trene seriøst og unngå skader som gjerne følger tøff trening.
Konkurranse mål:
ingen foreløbig. Har konkurrert i over 20år. La opp for 5 år siden.
Kosttilskudd:
Body Support. Eget merke som er best på smak og Norske kvalitets råvarer.
1 venner


www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok