Personlig
Navn:
Jostein Ødegården
Jobb / Skole:
Personlig trener. Nutrionist/produksjon kostillskudd. Massør
Fritidsinteresser:
Trening,familien og hjepe andre med trening/kosthold.
Bøker jeg liker:
Alt innen for trening, fysiologi, anatomi, pyskologi osv.
Generelt:
Målbevist, ydmyk.
Trening
Hvorfor:
Liker å være i form
Treningsstudio:
24 fitness og haralds gym
Jeg har trent:
Langrenn, friidrett, fotball
Jeg trener:
Kroppsbygging på hobbybasis og kettlebells(anbefales).
Kortsiktig mål:
være stabil på over 120kg på en fettprosent under 8.
Langsiktig mål:
Fortsette å trene seriøst og unngå skader som gjerne følger tøff trening.
Konkurranse mål:
ingen foreløbig. Har konkurrert i over 20år. La opp for 5 år siden.
Kosttilskudd:
Body Support. Eget merke som er best på smak og Norske kvalitets råvarer.
