Begynte å trene: |
august 2019 |
Hvorfor: |
Har trent aktivt før (hver dag). Hatt en langt opphold nå pga graviditet, fødselsperm. Startet opp trening for hadd og pådro meg skader. Roet derfor ned treningen igjen. |
Jeg trener: |
Jogge Styrke Sirkeltrening |
Kortsiktig mål: |
Vil gå ned ca fem kilo. I tillegg få sunnere tarmhelse. |
Langsiktig mål: |
Helbrede Ulcerøs proktitt og atopisk eksem, samt sunnere og sterkere kropp. |
Kosttilskudd: |
Magnesium Jod Folsyre Vitamin D3 Omega 3 |