Personlig
Trening
Begynte å trene:
april 2017
Hvorfor:
For bedre helse, disiplin, oppstramming og vektnedgang.
Jeg har trent:
Før? Dans, Aerobic, Ski, Skøyter, Svømming, Situps, Gåing, Sykling, Ellipsemaskin
Jeg trener:
Youtube-Aerobic, Gåing, Div. egenvektøvelser, Rockering, Amatør-Yoga (Har ikke helt teken..)
Langsiktig mål:
Ned minst 15kg (Gjerne 20)
Utstyr:
Rockering, egenvekt..
Kosttilskudd:
Multivitaminer, tran..