Meny Toppmeny
semegda

semegda

40 år Troms
Medlem siden: 01.01.2014
Personlig

semegda har ikke lagt til noe informasjon om seg selv.
Generelt:
Vil gå ned ved å spise mindre fett, særlig sunnere frokost og lunsj, ikke snacks på kveldene. La ukene gå fra fredag til fredag for å ha litt kontroll på handling og snacking og trim. Trene 3 ganger per uke, lørdag, søndag og en ukedag minst. Akkurat nå, på rekordhøy post-julevekt, pen hud, dårlig mage, bleikfeit og klar for innsats!
Trening

Hvorfor:
muskler, kondis, kropp
Idrettslag:
cecilie, ragnhild, gutta
Jeg trener:
ski, pulk, aking, spaserturer, fjellturer
Kortsiktig mål:
vektnedgang
Langsiktig mål:
muskelarmer
Utstyr:
ski, pulk, akebrett, piggsko, joggesko
Kosttilskudd:
grønnt pulver, magnesium, d vitamin
Sponsorer:
:p
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok