Meny Toppmeny

kris10n sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 06 jun. 2011 - 20:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 462 kcal 23,1%
Protein: 38 g 75,9%
Karbohydrater: 46,7 g 17,3%
Fett: 12,8 g 18,2%
Fiber: 4,8 g 19,2%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Kesam Mager (Sans)En dæsj5150,0111 Kcal18,0g6,5g1,5gg
Yoghurt naturell1 stk0,3150,0110 Kcal6,2g8,2g5,8gg
Banan(Gul)Ett stykke0,56100,097 Kcal1,0g21,8g0,5g0,0g
Wasa Fiber BalanceEn skive220,070 Kcal2,6g9,6g1,3g4,8g
Kokt skinkeGram6060,075 Kcal10,2g0,6g3,6g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok